Gesundheitspraxis Aneesha C. Mueller

Meditation, Coaching & Stressbewältigung

image credit to Christina Mueller

Haben Sie das Glück, Ihre Wahrheit zu kennen, zu wissen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind? Haben Sie all die richtigen Entscheidungen im Leben getroffen und fühlen Sie sich mit der Art und Weise, wie sich Ihr Leben bisher entwickelt hat, erfüllt? Gut! Sie werden mich nicht brauchen.

 

Aber wenn Sie sich verloren fühlen, frustriert über das, was Sie im Leben tun oder womit Sie einen Großteil Ihrer Zeit verbringen (Ihre Arbeit? Ihre Beziehung? Ihre Freunde?), wenn Sie die Nase voll davon haben, wie die Dinge im in Ihrem Leben laufen, und Sie sich festgefahren fühlen, nur schleppend vorankommen oder das Gefühl haben, als ob das Leben einen bösen Streich spielen wollte, dann sind Sie hier goldrichtig!

Ich kenne das. Und ich weiß, wie sich das anfühlt. Ständig genervt sein ist keine gute Lebensgrundlage. 

Viele von uns, mich eingeschlossen, denken: "Ich schaff das alleine". Aber was wir oft vergessen, ist, dass wir alle blinde Flecken haben und dazu neigen, in der Komfortzone steckenzubleiben, ohne es überhaupt zu merken, weil wir die Kunst der Selbsttäuschung bis ins kleinste Detail beherrschen. Aber wenn Sie es geschafft haben, so weit zu lesen, nehme ich an, dass Sie sich schon eine ganze Weile im Kreis drehen. Ich respektiere und ehre Ihren Mut und Ihre Weisheit, es Betracht zu ziehen, jemanden zu finden, der Ihre blinden Flecken sanft zu Ihnen zurückspiegeln oder Sie auf die transparenten Signale der Selbsttäuschung aufmerksam machen kann, die Sie nicht einmal bemerken. Auch braucht es einen geschickten Coach oder Therapeuten, der die verborgenen Qualitäten in Ihnen, die Ihre Eltern nicht erkannt haben, sanft reflektiert. Die richtige Unterstützung kann all das und noch viel mehr bieten.

Ich bin psychologische Beraterin und moderiere Gruppenarbeit und Einzelsitzungen. Ich arbeite auch als Naturcoach (siehe www.naturemygoddess.com) und TRE-Anbieter (aneesha.org/tre).

Warum meine Arbeit so effektiv ist, ist weitgehend der Tatsache zu verdanken, dass ich mich lange genug selbst mit den oben geschriebenen Situationen auseinander setzen musste. Und das viele Male, immer wieder, weil ich (anfangs) par tout keine Hilfe annehmen wollte und mich immer wieder im Kreis drehte. Ich habe wirklich auf die harte Tour herausgefunden, was funktioniert und was nicht. Und das ist die gute Nachricht! Es hat lange gedauert, aber schließlich habe ich dann doch erkannt, dass es wirklich hilft, mit einem professionellen Berater oder Coach zu arbeiten.

 

Die Themen, mit denen ich mich befasse, reichen von A bis Z, aber ich kann wahrheitsgemäß sagen, dass Beziehungsfragen und Konflikte am Arbeitsplatz das sind, weswegen die meisten Menschen zu mir kommen. Viele meiner Klienten suchen mich auf weil sie das Gefühl haben, im Leben nicht auf dem richtigen Weg zu sein, was sich oft in Symptomen wie Frustration und allgemeiner Unzufriedenheit mit dem Leben, Nervosität, Irritation oder Resignation, Müdigkeit und Demotivierung zeigt.

Lassen Sie uns gemeinsam schauen, ob und wie wir zusammenarbeiten können, und lassen Sie uns herausfinden, ob und wie ich Ihnen am besten helfen kann. Das können wir in einer kostenlosen einstündigen Sitzung, persönlich oder über Skype tun. 

 

Eine Warnung jedoch: Bei meiner Arbeit geht es um wahre Transformation, die erfordert, dass man durch Schmerz und Unbehagen geht, statt sie zu umgehen, und das erfordert Engagement und Mut.

"Healing may not be so much about getting better, as about letting go of everything that isn’t you – all of the expectations, all of the beliefs – and becoming who you really are"

Rachel Naomi Remen

Ein bisschen über meine Arbeit

Personalisierte Aufmerksamkeit für alle Ihre Bedürfnisse

Ich heisse Aneesha Christina Mueller und bin ausgebildet als psychologische Beraterin, Gruppenleiterin, Meditationslehrerin, TRE-Anbieterin und Kunsttherapeutin mit einem Abschluss in Betriebswirtschaft aus meinem "früheren Leben". Ich helfe Menschen wie Ihnen, zu erkennen, wo sie sich selbst im Weg stehen und durch Selbsttäuschung die eigene Wahrheit aus den Augen verloren haben. Damit helfe ich diesen Menschen zu erkennen, was für sie tatsächlich das Wahre und das Richtige ist. Ich helfe ihnen, den Mut und die innere Stärke zu entwickeln, für sich selbst einzustehen, damit sie mit dem, was für sie das Richtige ist, vorankommen und durchstarten können. Mir geht es um self-empowerment. Ich unterstütze diese Menschen, selbstbestimmt ihr Leben in die Hand zu nehmen und ihr volles Potential zu leben.

Was Sie erwartet

Klarheit gewinnen

Verschaffen Sie sich Klarheit darüber, was Ihnen wichtig ist. Erkennen Sie, dass es absolut möglich ist, Ihre Wahrheit zu leben und fühlen Sie sich bei jedem Schritt des Weges ermächtigt

Vertrauen stärken

Lernen Sie, defensive Schichten zu durchbrechen, verletzlich und ehrlich mit sich selbst und Ihren Angehörigen zu sein, und stellen Sie in Ihrer Beziehung zu Anderen wieder Vertrauen und Verbindung her

Nutzen Sie die Kraft der Achtsamkeit

Nutzen Sie die Kraft der Achtsamkeit, um mehr Sinn zu finden jeden Tag,

und verbinden Sie sich tief mit Ihrem Weg und Lebenssinn​

Erleben Sie Freiheit und Liebe gleichzeitig

Erleben Sie Liebe und Freiheit als Eins in Ihrer Liebesbeziehung. Lernen Sie, verletzlich und authentisch zu sein, und Vertrauen und Verbindung mit Ihrem Partner immer wieder herzustellen

Lassen Sie los von Verhaltensweisen, die Sie zurückhalten

Erkennen Sie einschränkende Glaubenssätze, die Sie zurück halten von der Realisierung Ihres wahren Potentials 

Durchbrechen Sie Stagnation

Erleben Sie bedeutende Durchbrüche und positive Veränderungen dort, wo Sie sich zuvor festgefahren und stagniert gefühlt haben 

Kultivieren Sie Ihr authentisches Selbst

Genießen Sie einen urteilsfreien Raum, in dem Sie unterstützt und geführt werden, sich wieder mit dem zu verbinden, der Sie wirklich sind, im Gegensatz zu den Rollen, die Sie spielen ​

Man's Best friend

Was passiert in einer Sitzung

Möglicherweise sind Sie verärgert oder ängstlich - Sie sind sich vielleicht nicht sicher über die Zukunft einer Beziehung oder haben einfach das Gefühl, dass Sie nicht das Leben leben, für welches Sie bestimmt waren. Was auch immer Sie benötigen, ich unterstütze Sie gerne. Mit mir zu arbeiten ist ein Prozess des Wachstums und der Selbstfindung, und in meinen Sitzungen fördere ich die Transformation von innen nach außen. Ich habe die Werkzeuge und die Berufserfahrung, um Ihnen zu helfen, wieder auf Kurs zu kommen.

Mein Angebot

Mit Ihnen jeden Schritt des Weges

Ganzheitliche Psychologische Beratung

Dieser einzigartige Beratungsansatz bietet eine Kommunikationsmethode, die ein aufmerksames Zuhören sowie einen ehrlichen und mitfühlenden Ausdruck fördert. Es schafft Raum für neue Einsichten und Erkenntnisse, Weisheit bei der Entscheidungsfindung und Heilung. Wenn Sie nach einem qualifizierten Beratungsgespräch mit einem zertifizierten Psychologischen Berater suchen, der sich selbst treu ist und seinen Worten Taten folgen lässt, sind Sie hier an der richtigen Adresse. Ich begleite meine Klienten bei jedem Schritt des Weges und setze verschiedene Methoden ein, um Ihnen zu helfen, neue Sichtweisen zu komplexen Angelegenheiten des Lebens zu entwickeln. Diese Arbeit kann Sie unterstützen, wieder zu einem freudigen und erfüllten Leben zurückzukehren. Vereinbaren Sie noch heute einen kostenlosen Ersttermin und wir schauen gemeinsam, was für Sie das Richtige ist und was ich für Sie tun kann.

Bewusstes Miteinander

In dieser Sitzung arbeiten wir an aktuellen Problemen und Schwierigkeiten in Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner. In meiner Forschungsarbeit und Berufserfahrung habe ich immer wieder gesehen, dass die Ursache vieler Beziehungsprobleme nicht erkanntes frühkindliches Trauma ist, und da müssen wir ansetzen. Ich helfe Ihnen, dies zu überwinden, widerstandsfähiger zu werden, und ich gebe Ihnen wertvolle Werkzeuge an die Hand, um die Herausforderungen des Lebens leichter zu meistern. Ich bin sicher, dass Sie meine persönliche Begleitung als nützlich und inspirierend empfinden werden. Kontaktieren Sie uns, um einen Termin zu buchen.

Gesunde Nerven

Ich befasse mich mit großer Leidenschaft mit der Gesundheit des Nervensystems. Warum? Weil ein fehlreguliertes Nervensystem die Ursache vieler körperlicher und seelischer Leiden ist. Die gesunde Entwicklung des Nervensystems ist bei vielen Menschen in der Kindheit in falsche Bahnen gelenkt worden. Die Hintergründe dazu sind bisher nur Fachleuten bekannt, aber ich möchte dieses Wissen weitergeben, denn ein Verstehen dessen kann bereits viele unserer täglichen Probleme im Zusammenleben mit Anderen kleiner werden lassen. Denn ein harmonisches Miteinander basiert auf einem gut regulierten Vagus Nerv. Und mit diesem werden wir arbeiten um seinen 'Tonus' zu verbessern und so das menschliche Miteinander geschmeidiger zu machen. Um das zu erreichen arbeite ich mit TRE®, die Abkürzung für Trauma & Tension - Releasing - Exercises, die ins Leben gerufen durch Dr. David Berceli. Lesen Sie hier mehr darüber. 

Somatic Release

Somatic Release ist eine sehr sanfte, geführte innere Reise, die die innere Wahrnehmung ('felt sense') des Körpers nutzt, um alte unbewusste und unterdrückte Gefühle, Ängste, Sorgen und Verspannungen ohne psychologische Analyse freizusetzen. Viele von uns wissen nicht, dass sie untedrückte Gefühle, Ängste und Sorgen mit sich herumtragen. Dies gilt insbesondere dann, wenn in den ersten drei Jahren unseres Lebens Entwicklungstrauma (und nicht ein Schocktrauma) entstanden ist, von dem wir keine kognitive Erinnerung haben. Die ACE-Studie hat gezeigt, dass für die meisten Menschen die Auswirkungen nachteiliger Kindheitserfahrungen immer noch unbewusst sind, und dass viele von uns, die in Ländern der ersten Welt leben, davon betroffen sind. Mit der Somatischen Reise als Methode ist es nicht erforderlich, die frühkindliche Erfahrung erneut zu durchleben, und doch können wir so nach und nach zur Gesundung des Nervensystems und damit Ihres Wohlbefindens beitragen. Und, ein gut reguliertes Nervensystem ist unbedingt erforderlich, damit wir in Harmonie und Liebe mit anderen leben können.

image credit to https://pathretreats.com/

Kurse & Seminare

In meinen Kursen und Seminaren arbeiten wir an der zugrunde liegenden Ursache, die für die meisten, wenn nicht alle Beziehungs- und Lebensprobleme verantwortlich ist, mit denen wir häufig konfrontiert sind. Sie lernen Werkzeuge kennen, mit denen Sie das Leben leichter, vertrauensvoller und selbstbewusster gestalten können. Im Vergleich zu Einzelarbeit kann die Arbeit in einer Gruppenumgebung sehr viel wirksamer sein. Die Kunden, mit denen ich in der Vergangenheit gearbeitet habe, haben von der Gruppenarbeit enorm profitiert. Es gibt verschiedene Arten von Gruppentherapie, die ich anbiete. Lesen Sie hier mehr über meditative Therapiegruppen. Ich arbeite auch mit TRE® (Trauma Releasing Exercises) in Gruppenarbeit, mehr darüber hier. Daneben biete ich Natur Retreats an, die darauf abzielen, Frauen und ihr Selbstbewußtsein, ihre innere Führung, Mut und Vertrauen, und damit ihre Automität zu stärken, und als Folge zu gesünderen Beziehungen mit dem anderen Geschlecht beizutragen. Finden Sie hier die Daten und genaue Beschreibungen zu allen Events.

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Meine Story

Ich arbeite seit 2004 als Coach und Psychologischer Berater, vorwiegend in Australien und Indien, wo ich von 2001 bis 2018 lebte. Dort arbeitete ich mit Menschen aus allen Ecken der Welt und aus allen Lebensbereichen. Dies bringt ein breites Spektrum an Erfahrungen in meine Arbeit mit ein. Ich gebe Einzelsitzungen (persönlich und über Skype) und leite Kurse und Seminare weltweit. Aufgrund meiner umfangreichen Reisen gründete ich in Tallinn, Estland, meine Firma Squinwin OÜ. Die Estnische Regierung erlaubt Freiberuflern wie mir, mein Unternehmen aus der Ferne zu leiten. Das ist in Estland problemlos und unkompliziert, und es ermöglicht mir, international zu arbeiten, und meine Steuererklärung von dort aus einzureichen, wo auch immer ich mich gerade befinde. Doch Änderung ist in Sicht, denn im Jahr 2018 habe ich meine alte Heimat, das Rheinland, wiederentdeckt. Seit Anfang 2019 bin ich  als Freiberufler in Deutschland tätig und biete seitdem meine Arbeit in Bergisch Gladbach an, wo ich zur Zeit lebe. 

Kontakt

Hebborner Feld 2, 51467 Bergisch Gladbach  info@aneesha.de  |  Tel: +49 152 23474177

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Zentrum für Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Oehmchenstrasse 18, 51469 Bergisch Gladbach

Email: info@aneesha.de

Telefon: +49 2202 868 9626 oder mobil +49 152 23474177

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