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Aktiv-Meditationstag

Vom Chaos in die Stille - Radikal anders meditieren

 
Aktive Meditation

Aktiv & Bewegt: Ein ganzer Tag mit Aktiven Meditationen für deine Transformation. Wir haben die Chance aufzuwachen! Jetzt!

 

Und wenn Sie wirklich aufwachen wollen - dann ist der Aktiv-Meditationstag genau das Richtige für Sie!

 

Die Aktiven Meditationen sind großartig, wenn normale Achtstamkeitsübungen nicht helfen, oder wenn Sie nicht zur Ruhe kommen können trotz aller Bemühungen und das Gedankenkarussel unaufhaltsam weitergeht. Oder wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Körper spielt innerlich verrückt, während Sie versuchen, möglichst still auf Ihrem Kissen zu sitzen. Wenn Sie sich nach Stille, Entspannung und Gelassenheit sehnen, das alles aber einfach nicht finden können, egal wie lange oder wie oft Sie im Schneidersitz verweilen und den Atem beobachten, dann versuchen Sie es mal mit Aktiver Meditation. 


[Mehr darüber was genau Aktive Meditation ist, erfahren Sie hier.]

 

Osho, ein erleuchteter Mystiker und der Erfinder der bekanntesten Aktiven Meditationen, hat diesen schönen Vorschlag für Meditierende gemacht, in seinen Meditationen sowohl "allein" als auch "zusammen mit anderen" zu sein. Wo "Menschen, die auf dem gleichen Weg sind - Mitreisende, Freunde - sich gegenseitig in ihrer Achtsamkeit, in ihrer Freude, in ihrem Tanz, in ihrer Musik unterstützen." 

Zudem hatte Osho die Gabe, immer wieder zu ahnen oder gar vorherzusehen, was kommen wird. Wenn er also sagt: "Wir müssen die neueste Technologie nutzen", dann scheint Zoom doch eine geeignete Platform zu sein, um die Osho Aktiven Meditation mit Ihnen zu teilen. Und das den ganzen Tag lang. 

Am wirkungsvollsten ist ein solcher Aktiv-Meditationstag, wenn Sie den ganzen Tag in Stille verbringen, also auch während der Pausen. 

Wann?

Samstag, 2. Jan 2021

Samstag, 14. Feb 2021

Samstag, 08. Mai 2021

[Do - So, 27. - 30 Mai: Meditationsretreat]

Samstag, 26. Jun 2021

Samstag, 21. Aug 2021

Samstag, 2. Okt 2021

Samstag, 13. Nov 2021

Samstag, 11. Dez 2021

Jeweils von 7:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Plus [optional] OSHO Evening Meeting 18:40 - 20:10

Ablauf

07:30 - 08:30 Uhr OSHO Dynamische Meditation

08:30 - 10:00 Uhr Zeit für Frühstück & Duschen

10:00 - 11:00 Uhr OSHO Aktive Meditation (wechselnd)

11:30 - 12:30 Uhr OSHO Aktive Meditation (wechselnd)

12:30 - 14:00 oder 14:45 Uhr Mittagspause

14:00 - 14:30 Uhr optional: OSHO Gibberish Meditation

14:45 - 15:45 Uhr OSHO Nadabrahma Meditation

16:15 - 17:15 Uhr OSHO Kundalini Meditation

18:40 - 20:10 Uhr optional: OSHO Evening Meeting

Die Anleitung für die jeweilige Meditation beginnt 10 Minuten vor jeder Meditation. Bitte kommen Sie pünktlich, bevor die Meditation beginnt.

Verkürtzer Aktiv-Meditationstag

Der Aktiv-Meditationstag ist mehr oder weniger ein Abbild eines typischen Meditationstags, wie er im OSHO International Meditation Resort in Pune, Indien, angeboten wird. Osho betont immer wieder, dass die OSHO Dynamische Meditation und die OSHO Kundalini Meditation wie unzertrennbare Geschwister sind; es sei sehr wirkungsvoll beide Meditationen am gleichen Tag zu praktizieren. Wenn Sie nicht den ganzen Tag teilnehmen möchten oder können und etwas 'auslassen' möchten, ist es also empfehlenswert, die Meditationen 'dazwischen' wegzulassen. Natürlich können Sie auch die OSHO Dynamische Meditation ausfallen lassen und um 10:00 Uhr dazu kommen. Osho würde das wahrscheinlich nicht empfehlen, aber besser so als gar nicht. Also, Sie entscheiden selbst. In solchen Fällen sind Sie eingeladen zu zahlen, was Sie für angemessen halten.

 

Noch ein Hinweis:

Auch ein Aktiv-Mediationstag hat seine Grenzen und ersetzt keine Therapie, psychologische Beratung oder andere therapeutische Arbeit. Wenn Sie bei einer Veranstaltung an emotionale oder energetische Grenzen im Inneren stoßen, suchen Sie sich bitte kompetente Hilfe, z.B. in Rahmen von Einzelsitzungen, mit mir oder einem Therapeuten Ihres Vertrauens. 

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Wie & Wo

 

Wir treffen uns zur angegebenen Uhrzeit auf Zoom, den Link erhalten Sie nach Anmeldung. Die einzelnen Osho Meditationen dauern 60 Minuten und werden  vorher eingehend erklärt.

Kosten

 

25 €  von pro Person.

Bei geringem Einkommen oder wenn Sie nicht den ganzen Tag teilnehmen möchten, ist auch weniger willkommen. Preis nach Selbsteinschätzung. Einfach den  gewünschten Betrag eintragen und senden: paypal.me/NMG
 

Vielen herzlichen Dank!!
 

Kleidung & Props

Bitte tragen Sie lockere, bequeme Kleidung. Für viele Meditationen ist eine Matte zum Hinlegen und ein Kissen oder Stuhl zum Sitzen nötig. Für die Bewegungsphase ist es hilfreich, genügend Platz zu haben. Wenn Sie die Arme ausstrecken und sich einmal im Kreis drehen, sollte der Platz reichen. Eine Decke griffbereit zu haben für die Liegephasen ist ratsam. Falls Sie weitere Fragen haben, sprechen Sie mich gerne an. 

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 ©2020 by Aneesha C. Mueller