Willkommen bei Aneesha C. Mueller
Weniger Stress, dafür mehr Energie, Gelassenheit und besseren Schlaf - Wie geht das?
In extremen Fällen beginnen unsere Körper zu zittern, ohne gefragt zu werden. Dies ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eine ‚in...
Mit dem Kopf gegen die (unsichtbare) Wand
"Ich komm einfach nicht weiter, egal was ich mach!" Ich glaube jeder von uns kennt das Gefühl, dass wir in einer Beziehung, in der Ehe,...
Still sitzen und atmen soll helfen... aber wir rasen stattdessen durchs Leben!
Achtsamkeit soll dafür sorgen, daß der Mensch mit sich selbst im Einklang ist. Aber still sitzen und atmen ist nicht so einfach? Hier ist di
Achtsamkeit als Allheilmittel? Wirklich?
Viele Deutsche sind im Meditations-Wahn. Achtsamkeit gegen alles... echt jetzt? Meditation gehört heute zum Standard-Programm eines...
Vom Chaos in die Stille - radikal anders meditieren
Die 'einfachere' Art zu meditieren, vor allem für Anfänger Die meisten Menschen denken bei dem Wort "Meditation" an das Stillsitzen auf...