"Ich komm einfach nicht weiter, egal was ich mach!"
Ich glaube jeder von uns kennt das Gefühl, dass wir in einer Beziehung, in der Ehe, oder in der Arbeit festgefahren sind, feststecken, uns im Kreis drehen, einfach nicht weiterkommen.
Viele Deutsche sind im Meditations-Wahn. Achtsamkeit gegen alles... echt jetzt?
Meditation gehört heute zum Standard-Programm eines jeden, der etwas auf sich hält. Achtsamkeit ist hip. Und mittlerweile wird es sogar als Allheilmittel angesehen, das bei allem helfen sol...
Die 'einfachere' Art zu meditieren, vor allem für Anfänger
Die meisten Menschen denken bei dem Wort "Meditation" an das Stillsitzen auf einem Kissen. Wer das schon versucht hat, der weiß, dass es nicht immer einfach ist. Und du ahnst vielleicht, dass Meditation gut für...
