In extremen Fällen beginnen unsere Körper zu zittern, ohne gefragt zu werden. Dies ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eine ‚in...

"Ich komm einfach nicht weiter, egal was ich mach!" Ich glaube jeder von uns kennt das Gefühl, dass wir in einer Beziehung, in der Ehe,...

Achtsamkeit soll dafür sorgen, daß der Mensch mit sich selbst im Einklang ist. Aber still sitzen und atmen ist nicht so einfach? Hier ist di

Viele Deutsche sind im Meditations-Wahn. Achtsamkeit gegen alles... echt jetzt? Meditation gehört heute zum Standard-Programm eines...

Die 'einfachere' Art zu meditieren, vor allem für Anfänger Die meisten Menschen denken bei dem Wort "Meditation" an das Stillsitzen auf...