Still sitzen und atmen soll helfen... aber wir rasen stattdessen durchs Leben!
Achtsamkeit soll dafür sorgen, daß der Mensch mit sich selbst im Einklang ist. Aber still sitzen und atmen ist nicht so einfach? Hier ist di
Vom Chaos in die Stille - radikal anders meditieren
Die 'einfachere' Art zu meditieren, vor allem für Anfänger Die meisten Menschen denken bei dem Wort "Meditation" an das Stillsitzen auf...