Sa., 11. Sept. | Online Klasse

TRE für Entspannung & Stressabbau - Online Klasse für Einsteiger

TRE® ist ein innovativer Prozess, der aus einfachen Übungen besteht, welche einen instinktiven Reflex des Körpers aktivieren, der Stress und Verspannungen im Körper ausleitet. TRE® unterstützt z.B. die sofortige Erholung nach akuten Angst- oder Stresszuständen, lässt dich besser schlafen etc.
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TRE für Entspannung & Stressabbau - Online Klasse für Einsteiger

Zeit & Ort

11. Sept., 15:00 – 17:30 MESZ
Online Klasse

Über die Veranstaltung

TRE® ist ein innovativer Prozess, der aus einfachen Übungen besteht, welche einen instinktiven Reflex des Körpers aktivieren, der Stress und Verspannungen im Körper ausleitet. TRE® unterstützt sowohl die sofortige Erholung nach akuten Schock-, Angst- oder Stresszuständen als auch die Erhöhung unserer Belastbarkeit.

Bei kontinuierlicher und regelmäßiger Anwendung kann TRE® Dir dabei helfen, auch altbekannte Verhaltensmuster loszulassen. Zurückhaltung, Unsicherheit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, aber auch Angst, Stress, Nervosität, Ruhelosigkeit, Hektik und Reizbarkeit sind oft Symptome einer chronischen Fehlregulierung des Autonomen Nervensystems. Regelmäßig angewendet über einen längeren Zeitraum kann TRE® Dir helfen, solche Muster nach und nach zu abzubauen.

So kann TRE® als Teil routinemäßiger Erholungsprozess eingesetzt werden, und hat gleichzeitig auch eine profunde Langzeitwirkung.

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