Willkommen bei Aneesha C. Mueller
Die richtige Begleitung macht den Unterschied
Beratung, die keine Beratung ist
Jedes Problem, jede Projektion, jede Blockade, jede Erfahrung von Leere, Angst, Anspannung, oder emotionaler Verwirrung sehe ich als Tür zu unserem inneren Wesen. Meine Art zu 'beraten' gibt keine Ratschläge. Stattdessen ist es mein tiefes Anliegen, dich zu begleiten in deiner Inquiry, der Erforschung deiner selbst. Mein Anliegen ist es, dir zu helfen, wieder tief mit dir selbst, mit deinem Kern, deiner Seele, in Kontakt zu kommen und damit tiefen inneren Frieden zu finden.
Das ist der Schlüssel zu echtem, anhaltenden Glück, das unabhängig ist von äußeren Umständen. Das ist der Schlüssel zu wahrhaftiger Liebe, die wir mit anderen teilen können, statt sie wie ein Bettler vom Partner einzufordern. Das ist der Schlüssel zu tiefer Wertschätzung deiner Selbst, deiner Mitmenschen und der Welt, in der wir leben. Das ist der Schlüssel zu natürlicher Selbst-Liebe, die aus uns selbst heraus erwächst, ohne das sie von außen bestätigt werden muss.
Innerer Stärke, die nichts mit Body-Building zu tun hat, wohnt im Inneren unserer Seele. Mut erscheint, wenn er gebraucht wird, aus der Quelle unseres Seins. Das und mehr kannst du finden in dir selbst, und dabei begleite ich dich.
Ich nehme dich an die Hand und gebe dir Unterstützung und Orientierung. Ich fange ich auf, wenn du fällst. Ich spiegle jede neue Qualität, die sich in dir zeigt, so lange, bis du sie selbst erkennst und verkörperst. Ich bin an deiner Seite, wenn es schwierig wird. Ich bin da für dich. Ganz und gar.
Wenn du dich angesprochen fühlst, lass uns reden. In einem kostenlosen Skype oder Zoom Meeting können wir gemeinsam herausfinden, ob es passt mit uns.
Ganzheitliche Psychologische Beratung
Dieser einzigartige Beratungsansatz schafft zunächst eine Basis, die aufmerksames Zuhören sowie ehrliche und mitfühlende Äußerungen fördert. Das eröffnet den Raum für neue Einsichten und Verständnisse, Weisheit in der Entscheidungsfindung und Heilung. Ich arbeite nicht nur auf der kognitiven, sondern auch auf somatischen Ebene, und damit auch auf der Ebene des Nervensystems. Nur so können alte Prägungen aus der frühen Kindheit aus deinem unbewussten Körpergedächtnis nachhaltig gelöst werden. Das ist wichtig, denn ungelöste oder nur kurzfristig ‚ausgeschaltete‘ oder ‚überschriebene‘ Wunden aus der frühen Kindheit können in deinem Leben regelrechte Verwüstungen anrichten. Diese Form der Beratung arbeitet ganzheitlich und somatisch und kann dir so helfen, alten Überlebens-Stress dauerhaft loszulassen, der sich in wiederkehrenden, oft sehr hinderlichen Mustern audrückt. So können hartnäckige Themen nachhaltig gelöst werden, damit du wieder zu einem freudvollen und erfüllten Leben zurückfinden kannst. Vereinbare noch heute einen Termin und erlebe den Unterschied, den diese Art der Psychologischen Beratung für dich machen kann.
Die Sitzungen dauern 60 Minuten. 95€ pro Stunde. Auch online möglich.
Spirituelles Coaching - Der Weg zurück zu Dir
Meine Arbeit basiert auf dem Verständnis, dass jedes Problem und jede Erfahrung von Leere, Angst, Anspannung, oder emotionalem Leid eine Tür zu unserem inneren Wesen sein kann, also ein Weg zu unserer Seele. Diese Gefühle haben im Allgemeinen mit einem sogenannten 'Loch' zu tun. Ein Loch, das soll heißen, dass wir den Kontakt zu uns selbst, zu unserem 'Sein', verloren haben. Oft als wir noch ganz klein waren. Und jetzt versucht das Ego, das nachzuahmen, was wir 'verloren' haben. Das Ego tut das, indem es sich anstrengt, sich gerechtfertigt fühlt, sich verteidigt, projiziert, sich zurückzieht, starke Emotionen hat, Dinge analysiert und unentwegt grübelt.
Das Verständnis dieser Arbeit ist, dass es auf Ego-Ebene keine echte Lösung gibt. Menschen können ihre äußeren Umstände ändern und den Komfort, die Sicherheit, den Genussfaktor in ihrem Leben erhöhen, aber nur die innere Verbindung mit unserem Sein gewährleistet wirkliche Transformation. Dies geschieht, wenn wir lernen, präsent zu sein mit dem, was ist, und die Kapazität entwickeln, Angst, Sorgen, Trauer und andere unangenehme Gefühle auszuhalten.
Die Arbeit auf der „Ego-Ebene“ kann zwar psychisches Leiden etwas lindern, aber die tiefe Heilung und echte Transformation geschieht erst, wenn wir den Kontakt zu den unterschiedlichen Aspekten des Seins wiederherstellen.
Ich sehe meine Rolle als Coach, der dich dabei unterstützt und begleitet, mit unbequemen, manchmal schmerzhaften Gefühlen präsent und mitfühlend zu sein, damit du dich Schritt für Schritt mit deinem inneren Wesen wiederverbinden kannst. Außerdem ist es notwendig, dass Essenz, wenn sie erscheint, erkannt und gespiegelt wird, wenn du vorher davon getrennt warst. Denn wenn diese Trennung in der frühen Kindheit entstanden ist, wirst du die subtile Qualität deiner Essenz nicht ohne weiteres erkennen. Die Spiegelung hilft dir, die neugefundene essentielle Qualität wieder in Besitz zu nehmen und wachsen zu lassen.
Für mich ist diese Arbeit eine Form des inneren Erwachens, und es ist notwendig, damit sich die Menschheit vorwärts bewegen kann. Ein kollektives Erwachen beginnt bei jedem Einzelnen. Jeder von uns kann dazu beitragen.
Die Sitzungen dauern 60 Minuten. 95€ pro Stunde. Auch online möglich.
Somatisches Coaching - Die Erholung von Trauma darf einfach sein
Das Somatische Coaching verlagert das Zentrum der inneren Arbeit vom Kopf in den Körper und ermöglicht dir damit nachhaltige, transformative Veränderungen. Somatisches Coaching ist eine sanfte, geführte innere Reise, die die innere Wahrnehmung ('felt sense') des Körpers nutzt, um alte unbewusste und unterdrückte Gefühle, Ängste, Sorgen und Verspannungen ohne psychologische Analyse freizusetzen. Viele von uns wissen nicht, dass sie untedrückte Gefühle, Ängste und Sorgen mit sich herumtragen. Dies gilt insbesondere dann, wenn in den ersten drei Jahren unseres Lebens Entwicklungstrauma (im Gegensatz zu Schocktrauma) entstanden ist, von dem wir keine kognitive Erinnerung haben. Aber auch danach können schmerzhafte Ereignisse, und insbesondere die häufige Wiederholung dieser, gekoppelt mit einer nicht-adäquaten Reaktion der Eltern, zu "Mikro-Traumata geführt haben. Und diese können verherende Auswirkungen auf uns haben im Erwachsenenalter. Die ACE-Studie hat gezeigt, dass für die meisten Menschen die Auswirkungen beschwerlicher Kindheitserfahrungen immer noch unbewusst sind, und dass viele von uns, die in Ländern der ersten Welt leben, davon betroffen sind. Mit Somatischem Coaching ist es nicht erforderlich, die frühkindliche Erfahrung erneut zu durchleben, und doch können wir so nach und nach zur Gesundung des Nervensystems und damit deines Wohlbefindens beitragen. Und, ein gut reguliertes Nervensystem ist unbedingt erforderlich, damit wir in Harmonie und Liebe mit Anderen leben können. Lies hier mehr über die Schlüsselkonzepte dieser Arbeitsweise.
Die Sitzungen dauern 60 Minuten. 95€ pro Stunde. Auch online möglich.
Paarberatung - Relational Life Therapy (RLT)
Jeder hat eine großartige Beziehung verdient! Aber die meisten erleben eine mittelmäßige oder manchmal auch miserable Version von Partnerschaft und Ehe. Geht es euch so? Seid ihr auf der Suche nach einer Paarberatung, die euch hilft, euren Problemen auf den Grund zu gehen und Wege zur Veränderung eurer Beziehung umzusetzen und nicht nur über eure Probleme zu reden? Mit Techniken aus dem von Terry Real entwickelten Ansatz der Relational Life Therapy (RLT) wird ein Paar mit außergewöhnlicher Schnelligkeit und Präzision zum "nächsten Schritt" geführt, um sein volles Potenzial zu entfalten. Diese Arbeit ist für jedes Paar, das daran interessiert ist, seine Beziehung zu verbessern und zu lernen, wie man ein beziehungsfähigeres Leben führen kann. Die Themen können von einer guten Beziehung, die noch reicher und lebendiger werden möchte, bis hin zu einer Beziehung, die am Rande der Auflösung steht, reichen - und alles dazwischen. RLT hat den Ruf, schnell und tiefgründig zum Kern der Sache zu kommen. RLT (Relational Life Therapy) ist insofern anders, als dass es nicht nur die gesunden und wichtigen Beziehungsfähigkeiten lehrt, sondern direkt auf die Verhaltensweisen und zugrundeliegenden Gründe abzielt, die die Probleme überhaupt erst entstehen lassen.
RLT ist auch dafür bekannt, mit Einzelpersonen, Familien und Paaren zu arbeiten, denen sonst niemand helfen konnte. Viele meiner Klienten haben 1, 2 oder sogar 5 Therapieversuche mit mittelmäßigen bis unbefriedigenden Ergebnissen hinter sich. Ehrlichkeit und ein offenes Herz sind alles, was erforderlich ist. Neugierig? Dann lasst uns in einem kostenlosen Erstgespräch zusammen kommen.
Die Sitzungen dauern 90 - 120 Minuten. 95€ pro Stunde. Auch online möglich.
Beziehungsberatung auch als Einzelberatung - Den Teufelskreis unterbrechen, Verbindung wiederherstellen
Beziehung ist eine der schönsten und doch eine der schwierigsten Dinge im Leben. Wir kriegen es irgendwie hin, aber MEISTERN können es die Wenigsten. Wie wäre es für dich, wenn es für dich einfacher wäre? Erfüllender. Befriedigender. Gesünder. In meiner Forschung und Berufserfahrung habe ich immer wieder gesehen, dass die Ursache vieler, wenn nicht aller Beziehungsprobleme in unverarbeiteten Erfahrungen aus der frühen Kindheit liegt, und daran muss zuerst gearbeitet werden. Oft ist es so, dass ein Partner dem anderen die Knöpfe drückt. Und wenn beide getriggert sind, also reagieren, entsteht oft ein Teufelskreis, in dem es immer heißer zu geht. Ein Teufelskreis, in dem der eine innerlich 'zumacht' und der andere immer aggressiver versucht, die verlorene Verbindung wieder herzustellen. Diese Abwärtsspirale muss unterbrochen werden. Und das ist möglich. Denn dazu braucht es 'NUR' einen Partner, dich, der in der Lage ist, sich selbst wieder in einen entspannten offenherzigen Zustand zu bringen. Denn dann bist du in der Lage, den anderen zu ko-regulieren. Der zurückgezogene Partner merkt, wenn der aggressive Partner wieder offen und entspannt ist und umgekehrt. Das bringt die Sicherheit zurück ins Feld, die der andere braucht, um sich wieder zu öffnen. Egal ob du derjenige in der Beziehung bist, der darunter leidet, wenn dein Partner 'zu gemacht' hat, oder ob du derjenige bist, der 'dichtmacht', wenn er die Bedürftigkeit des anderen spürt, rufe mich noch heute an und wir schauen gemeinsam, wie und ob ich dir helfen kann.
Die erste Sitzung dauert 90 Minuten, danach 60 Minuten. 95€ pro Stunde. Auch online möglich.
TRE - Einzelstunde
Ein fehlreguliertes Nervensystem ist die Ursache vieler körperlicher und seelischer Leiden. Viele leiden darunter, denn die gesunde Entwicklung des Nervensystems ist bei vielen Menschen in der Kindheit in falsche Bahnen gelenkt worden. Die Hintergründe dazu sind bisher oft nur Fachleuten bekannt, aber ich möchte dieses Wissen weitergeben, denn ein Verstehen dessen kann bereits viele unserer täglichen Probleme im Zusammenleben mit Anderen kleiner werden lassen. Denn ein harmonisches Miteinander basiert auf einem gut regulierten Vagus Nerv. Und mit diesem werden wir arbeiten um seinen 'Tonus' zu verbessern. Um das zu erreichen, benutze ich TRE. Aber TRE ist nicht nur hilfreich für ein geschmeidiges Miteinander - TRE kann noch viel mehr. Darüber hinaus hilft TRE dir, Sorgen und Ängste zu reduzieren, chronische Verspannungen in Rücken und Nacken zu lösen sowie deinen Verstand zu beruhigen aber auch zu schärfen. TRE hat die Kraft, über lange Sicht, sowohl deine mentale und physische Leistungsfähigkeit zu steigern, als auch deine geistige Widerstandskraft und dein körperliches Wohlbefinden zu verbessern.
Sitzungen dauern 90 Minuten. 80€ pro Stunde. Auch online möglich.
Beziehungsberatung - Inner Man Inner Woman
Mit dieser Form der Beratung können viele Beziehungsprobleme angegangen werden. Wir arbeiten hier mit Anima und Animus. Denn jede Frau hat einen inneren Mann (Animus) in sich, und jeder Mann hat eine innere Frau (Anima) in sich. Ein Indischer Mystiker, Osho, hat bereits vor vielen Jahren erkannt: "Wenn wir uns unseres männlichen Aspekts als Frau oder unseres weiblichen Aspekts als Mann nicht bewusst sind, werden wir unweigerlich innere Konflikte erleben, die sich in unserem äußeren Leben widerspiegeln." Dies äußert sich gewöhnlich in Schwierigkeiten im Umgang mit dem Partner und den Eltern, Kindern, Arbeitskollegen oder Geschäftspartnern. Inner Man Inner Woman macht Ihnen diese Dynamik unserer inneren männlichen und weiblichen Anteile bewusst. Dieser einfache Prozess hilft, schädliche Muster in unseren Beziehungen loszulassen und verhilft so zu mehr Freiheit und Liebe in unserer Erfahrung mit dem anderen.
Die Sitzungen dauern 60 Minuten. 95€ pro Stunde. Auch online möglich.
