Schön, dass du mich gefunden hast. Lass uns gemeinsam herausfinden, ob wir 'zusammen passen'. Mein Hauptanliegen ist es, dich auf deinem Weg zu deiner vollen Entfaltung im Kontext Liebe und Beziehung zu Anderen und zu Dir selbst zu begleiten, so dass Du dein ganzes Potential ausschöpfen und damit Glück und Erfüllung in Deinem Leben finden kannst. Ich glaube, dass wir alle eine großartige Beziehung verdient haben! Lass uns gemeinsam Dein Leben und Deine Beziehung(en) großartig machen!

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Warum Beziehungsberatung? Wir denken doch fast alle, mich selbst mit eingeschlossen: "ich schaff das auch alleine". Aber was wir oft vergessen, ist, dass wir Alle den ein oder anderen blinden Fleck haben und dazu neigen, in der Komfortzone steckenzubleiben, ohne es zu merken, weil wir die Kunst der Selbsttäuschung bis ins kleinste Detail beherrschen.

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Als Beziehungsexpertin möchte ich vor Allem jenen Menschen helfen, die eine unsichere Bindungsstruktur entwickelt haben in ihrer Kindheit. Das kann sich sowohl in on-off Beziehungen, toxischen Beziehungen oder ständigen Konflikten, als auch in (oft unbewusster) Bindungsangst oder Verlustangst zeigen. Natürlich haben diese Paare auch all die anderen typischen Beziehungsprobleme, die jeder kennt. Der Unterschied ist, dass unsicher gebundene Partner oft in einen Teufelkreis geraten, Konflikte nicht beilegen, Ängste nicht abschütteln oder Eifersucht nicht abstellen können und eine Versöhnung nicht oder nur selten erleben. Diesen Menschen helfe ich, nach und nach aus diesem Teufelskreis auszusteigen, die dadurch entstandenen Verletzungen zu heilen und auf lange Sicht eine sichere Bindung zu Partner & Familie zu entwickeln.

 

Das hilft diesen Menschen nicht nur, ihr Selbstwertgefühl zu stärken, auf eigenen Füssen zu stehen und ihre Autonomie zu spüren und zu genießen, sondern auch eine tiefere Verbindung, Nähe und Liebe zum Partner aufzubauen. Das ist die Basis für mehr Harmonie, gegenseitigen Respekt, offene Kommunikation, tiefes Vertrauen, geteilte Freude, sowie körperliche Zärtlichkeiten und guten Sex. So sieht eine Beziehung aus mit einer sicheren Bindung zum Partner: Freiheit und Liebe sind co-existent. 

 

"Ich liebe und aktzeptiere dich und deinen Weg und du liebst und akzeptierst mich und meinen Weg." Wollen wir das nicht alle sagen können? Ich denke schon. Aber dazu braucht es ein gutes Selbstwertgefühl, Vertrauen, klare Grenzen, Offenheit und eine Verbindung zu uns selbst, zu dem authentischen, wahren Teil in uns. Das gibt uns die Kapazität für tiefe Verbundenheit, Nähe und echten Kontakt miteinander. 

 

Letztlich ist es die sichere Bindung zum Partner, die wichtig ist. Das ist eine biologische Notwendigkeit. Wenn wir uns sicher fühlen in der Partnerschaft, sind wir entspannt. Dann brauchen wir uns keine Sorgen machen. Dann wissen wir, dass wir uns auf den anderen verlassen können, dass er zu uns zurück kommen wird, dass er uns nicht im Stich lassen wird, dass er uns liebt und respektiert. Auch wenn wir streiten. Auch wenn wir Differenzen haben. Das sind die Merkmale einer sicheren Bindung. Für eine harmonische, glückliche Bezeihung braucht es ganz einfach eine sichere Basis, die auch Verletzungen überlebt. Das ist es, worum es hier geht. Diese sichere Basis für die Partnerschaft (wieder) herzustellen.

 

​Folgende Symptome können ein Zeichen einer unsicheren Bindung zum Partner sein:

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• Es ist sehr still geworden in deiner Beziehung oder Ehe.

• Obwohl ihr zu zweit seid, fühlst du dich einsam.

• Es ist schwierig, miteinander zu reden.

• Eure Themen und Diskussionen drehen sich im Kreis.

• Es gibt häufig Streit und Disharmonie.

• Versöhnung findet nicht oder selten statt.

• Du willst mehr Intimität und Nähe als dein Partner zulässt oder umgekehrt.

• Du willst mehr Sex als dein Partner zulässt.

• Oder willst du weniger körperlichen Kontakt und Nähe, als dein Partner verlangt.

• Dein Partner ist emotional und körperlich nicht oder selten verfügbar.

• Du fühlst dich von deinem Partner eingeengt

• Wenn du die Bedürftigkeit deines Partners spürst, machst du innerlich dicht

• Du denkst an Trennung oder vermeidest deinen Partner häufig.

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Wenn du zwei, drei oder mehr dieser Symptome als deine eigenen erkennst ist die professionelle Begleitung einer erfahrenen Beziehungsexpertin oft nicht nur hilfreich sondern erforderlich. 

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Ich biete sowohl Paarberatung als auch Einzelsitzungen an. Mit Einzelpersonen in Beziehung arbeite ich, wenn du eigenständig an deinen Beziehungsthemen arbeiten musst oder willst. Musst weil dein Partner z.B. momentan keine gemeinsame Paartherapie in Anspruch nehmen möchte. Oder willst, weil du dir aktuell nicht in die Karten schauen lassen willst oder erstmals in Ruhe alleine an deiner Beziehung arbeiten möchtest. Meine Arbeit ist auch geeignet für Menschen ohne Beziehung, wenn du unzufrieden bist mit deinem Single-Dasein. Und selbstverständlich biete ich auch Paarberatung an. Finde mehr darüber hinaus, wenn du hier klickst.

 

Ich unterstütze dich in Person in Bergisch Gladbach oder via Zoom. Noch nicht sicher? Mach doch einfach einen Termin für ein kostenloses Orientierungsgespräch. Ich freue mich, von dir zu hören.