Ein (leichterer) Weg, den inneren Himmel zu finden​!

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OSHO Aktive Meditation ist ein hochwirksames 'Mittel', innere Stille zu erfahren, wenn dein Kopf sich einfach nicht beruhigen will oder wenn du das Gefühl hast, dein Körper spielt innerlich verrückt, während du versuchst, möglichst still auf deinem Kissen zu sitzen. Wenn du dich nach Stille, Entspannung und Gelassenheit sehnst, aber all das einfach nicht finden kannst, egal wie lange oder wie oft du im Schneidersitz verweilst und deinen Atem beobachtest, dann versuch' es mal mit OSHO Aktiver Meditation. Mir hilft es - immer wieder.

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Aktive Meditation heißt ganz einfach, dass wir den Körper mit einbeziehen und zwar aktiv mit achtsamer Bewegung. Das kann z.T. auch sehr dynamisch sein, aber eben achtsam. Durch kathartische Phasen machst du unterdrückte Gefühle zugänglich. Und das ist gut und wichtig. 

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Osho, ein erleuchteter Mystiker und der 'Erfinder' der OSHO Aktiven Meditationen, erklärt: „Wenn eine Erfahrung im gegenwärtigen Moment nicht vollständig gelebt wird, hinterlässt sie einen Rückstand in uns. Es kann eine kleine Sache oder etwas wirklich Bedeutendes sein, aber diese Rückstände oder Narben bleiben im Unbewussten hängen und blockieren unsere Fähigkeit, unser volles Potenzial entfalten zu können."

 

“Was auch immer im Unterbewusstsein schlummert, wartet dort auf eine Gelegenheit ausgedrückt, akzeptiert und losgelassen zu werden."

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Genau das ist, was uns die OSHO Aktiven Meditationen schenken können, wenn wir uns darauf einlassen. 

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Die OSHO Aktiven Meditationen arbeiten auf einer Ebene, die jenseits des kognitiven Verstands liegt. Damit können innere Blockaden gelöst werden, die uns nichtmal bewusst sind. Das Resultat ist nicht nur größere Gelassenheit. Über Zeit können mit Hilfe dieser aktiven Meditationen auch hartnäckige Muster gelöst werden, die auf unliebsame Weise unser Leben beeinträchtigt hatten. Auf lange Sicht tragen diese Methoden zu Ihrer Inneren Freiheit, mehr Lebenslust und freierem Energiefluss bei. 

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Osho erklärt, warum Aktive Meditation so wichtig ist: ​"Was den modernen Menschen angeht, bestehe ich auf aktiven Meditationen statt stiller Meditation. Denn deine Energie will ausagiert werden, sie braucht Katharsis. Ihr habt zu viel Energie und keine Aktionen für die Energie… Lass die Energie fließen. Durch Aktion verschmilzt du mit der Existenz. Und wenn die Energie gegangen ist und du entspannst, dann wirst du von alleine innerlich still." 

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Es gibt zahleiche OSHO Aktive Meditationen, und sie sind tatsächlich ein sehr wirksames Hilfsmittel, um einen meditativen Zustand zu erreichen. Diese Methoden wirken schnell und effektiv.

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Hier ist eine großartige Zusammenstellung von Osho Zitaten zum Thema Aktive Meditation: https://www.osho.com/de/newsletters/dont-just-sit-there

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Neugierig? Dann probier' es am besten mal selbst aus.