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Über Aneesha

​Aneesha Christina Mueller, Gründerin von Psychologische Beratung Aneesha C. Mueller, ist zertifizierte Psychologische Beraterin (SIAF), Spiritueller Coach, Entspannungstherapeutin, Beziehungsexpertin und Paarberaterin (RLT). Alles, was sie tut, hat mit Transformation zu tun, seien es ihre Bücher, Seminare, Retreats oder Einzelsitzungen. Aneesha ist die Gründerin von aneesha.org, sowie von naturemygoddess.com und tianemedia.com. Sie ist ausgebildet in Humanistischer Psychologie, Personenenzentrierter Therapie nach Carl Rogers, Beziehungsberatung, Paartherapie nach Terry Real (Relational Life Therapy), Biodynamischer Atemtherapie, Stressbiologie, Stressmanagement, TRE (Trauma Releasing Exercises), somatischer Traumalösung nach Irene Lyon, Somatic Experiencing (in Training), Enneagramm, Kunsttherapie, Yoga (RYS 200), Belief Management, und der Leitung der Osho Meditativen Therapien.

Seit 1999  praktiziert Aneesha Achtsamkeit und Meditation und widmet sich ihrer eigenen Heilung und Transformation durch Therapie, Traumalösung und Selbst-Erforschung. Mit ihrer vielfältigen Erfahrung und Ausbildung ist sie in der Lage, Werkzeuge und Fähigkeiten in ihre Sitzungen zu integrieren, die das Beste von Allem, was sie gelernt hat, zusammenbringt. Aus einem tiefen Gefühl der Liebe für die Menschheit heraus arbeitet sie seit 2004 mit Menschen in verschiedenen Settings. Es ist ihre Mission, auf eine globale Transformation hinzuarbeiten, Bewusstsein zu schaffen und zu einer erwachten Zivilisation auf diesem Planeten beizutragen. Sie bietet keine schnelle Lösung an, lehrt keine Bewältigungsstrategien oder behandelt Symptome, stattdessen widmet sie sich der Förderung von nachhaltiger Veränderung und Transformation, indem sie an der Wurzel des Problems ansetzt. Sie gibt Einzelsitzungen (persönlich und online) und leitet Retreats und Seminare

 

Kurzgefasst: 

  • Zertifizierte Psychologische Beraterin (S.I.A.F.), Spiritueller Coach, Beziehungsexpertin, Paartherapeutin (RLT) & TRE-Anbieterin; außerdem Naturcoach & Gründerin von naturemygoddess.com

  • Meditationserfahrung, Selbsterforschung, Persönlichkeitsentwicklung und Therapie seit 1999

  • Hochschulabschluss in psychologischer Beratung 

  • Weiterbildungen: Humanistische Psychologie, Personenzentrierte Therapie nach Rogers, Essenzarbeit nach A.H. Almaas, Enneagramm, Kunsttherapie, Biodynamische Atemtherapie, Körperorientierte Traumaarbeit (TRE), Somatische Traumaarbeit (Irene Lyon), Paartherapie (RLT) und Beziehungsberatung, Yoga, Avatar, Meditation & Achtsamkeit. 

  • Berufserfahrung und Training seit 2004 in verschiedenen Settings und Disziplinen

 

Ausbildung

 

2019 Naturcoach, Ritualgestaltung in der Natur, Dr. Marascha Heisig - Deutschland

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2019 Staatl. anerkannter Gesundheitspraktiker (BfG) DGAM - Köln

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2016 - 2018 TRE® Provider, TRE® - Scotland, Edinburgh - UK 

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2013 – 2016 Hochschulabschluss als Psychologischer Berater, S.I.A.F. Italia, Florenz - Italien  

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2015 - 2017 Beziehungs-und Paarberater, S.I.A.F. Italia, Florenz - Italien 

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2012 RYS 200 Yoga Lehrer, RYS Yoga Alliance, Arlington – USA

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2004 Life Coach, Avatar®, Star's Edge, Orlando - USA      

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1993 – 1996 Diplom-Betriebswirtin, Berufsakademie Mannheim - Deutschland             

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Trainings & Fortbildungen

2021  Fortlaufendes Jahrestraining: Diamond Logos Teachings, Dimensions of Love - Hamburg

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2021  Mayan & Curanderismo (Shamanic) Rituals for Healing, G.M. Flordemayo - USA 

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2021  Paartherapie, RLT Relational Life Therapy, 2. Jahr, Terry Real - USA

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2021  Trauma Therapie: The Neurobiology of Workinging with Boundaries, J. Taylor Shore - USA

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2020  Fortlaufendes Jahrestraining: Diamond Logos Teachings, Inner Guidance - Hamburg

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2020  Trauma Therapie Somatic Experiencing (SE)®, 1. Jahr, Dr. Peter Levine - Köln

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2020  Paartherapie RLT Relational Life Therapy, 1. Jahr, Terry Real - USA

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2019  Naturcoaching & Ritualgestaltung in der Natur, Dr. Marasha Heisig - Deutschland

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2019  Fortlaufendes Jahrestraining: Diamond Logos Teachings, The Lataif - Hamburg 

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2019  Gesundheitspraktiker (BfG),  DGAM Verband - Köln

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2017 – 2019 Trauma Therapie, SmartBody SmartMind, Irene Lyon  - Canada

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2016  TRE® Trauma Releasing Exercises, Advanced Training, Dr. David Berceli - Japan ················································································································································

2016 – 2018 TRE® Trauma Releasing Exercises, Körperarbeit zur Traumalösung, Dr. David Berceli - UK

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2015  Humanistische Psychologie, Beziehungs- & Paar Beratung, S.I.A.F. Italia - Italien

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2014  Humanistische Psychologie, Authentic Leadership, S.I. A.F. Italia - Italien

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2014 - 2015 Biodynamische Atemtherapie, basierend auf der Lehre Wilhelm Reichs, BBTR Institut - USA

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2013  Humanistische Psychologie, Klienten-zentrierte Therapie nach Rogers, S.I.A.F. Italia - Italien

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2012: Yoga Teacher Training, RYS 200 Yoga Alliance, 200 Hours, Nicole Dechow - USA

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2010 - 2014: Seminarleitung, Osho Meditative Therapien, Osho Multiversity - Indien

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2008 - 2011: Seminarleitung, Kunsttherapie , Osho Multiversity - Indien

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2007 - 2010: Life Coaching Training, Avatar® Wizards Course, Star's Edge, Harry Palmer - USA  

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2004: Life Coaching Training, Avatar® Professional Course, Star's Edge, Harry Palmer - Willingen

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2004: Life Coaching Training, The Avatar® Master Course, Star's Edge, Harry Palmer  - Australien

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Mein Weg

Aus einer tiefen Liebe zur Menschheit heraus arbeite ich seit vielen Jahren mit Menschen in unterschiedlichen Settings. Angefangen hat es, als ich begann, klar zu spüren, dass ich mich auf meinen eigenen Weg der Heilung und Transformation begeben musste. Das war in 1999. Seitdem habe ich unzählige therapeutische Gruppen, Meditations-Retreats, Ausbildungen und Solo-Reisen, die der Selbsterforschung dienten, gemacht. Meine Suche hat dazu geführt, dass ich mein Talent für das Arbeiten mit Menschen eher zufällig entdeckt habe.

In meinem eigenen Leben hatte ich mich in vielerlei Hinsicht abgemüht; ich hatte alles erdenklich mögliche getan, sei es, die Beziehung zu meinen Eltern zu verbessern, den richtigen Mann für eine dauerhafte Beziehung zu finden, Verdauungsprobleme zu beheben oder chronischen Stress zu bewältigen. Aber es wollte nie so richtig gelingen. Obwohl ich viele verschiedene Therapien und Methoden ausprobiert hatte, war ich noch Jahre später in hartnäckigen Mustern gefangen. Also habe ich mich gefragt, "warum drehe ich mich immer noch im Kreis?"

 

Im Jahr 2013 entdeckte ich dann die "Trauma-Connection". Ich fing an zu verstehen, dass unbewusstes Trauma Schuld an meiner Misere war. Das war zunächstmal ein Schock. Doch dann begann ich, die Veränderungen wahrzunehmen, die plötzlich wie von alleine passierten. Denn durch die Trauma-Arbeit fielen meine vorher dagewesenen Widerstände nach und nach einfach so von mir ab. Und heute bin ich dankbar, denn meine eigene innere Reise läßt mich auf tiefer Ebene verstehen, wie die Schwierigkeiten, denen ich als Erwachsener begegnete, mit den schmerzhaften Kindheitserfahrungen (vgl. Adverse Childhood Experiences-Studie) meiner frühen Jahre zusammenhängen. Diese innere Reise hat mir ein tiefes Verständnis vermittelt, das mir ermöglicht, mich selbst auf sehr intimer Ebene zu kennen. Innenschau, Selbsterforschung und Meditation ist ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit und meines eigenen Lebens geworden, und heute bin ich fest davon überzeugt, dass Transformation nur möglich wird, wenn Psychologische Methoden, Spiritualität und Traumalösung mit der Einbeziehung des Körpers zusammengebracht werden.

 

Meine Prinzipien

 

Ich verstehe meine Arbeit als "Dienst anderen Anderen". Sie beruht auf den von Carl Rogers entwickelten Grundprinzipien der bedingungslosen positiven Wertschätzung, des einfühlsamen Verstehens und Kongruenz

Folgendes Zitat beschreibt, was für meine Arbeit von größter Bedeutung ist: 

„Je tiefer du in dich selbst hineingegangen bist, desto tiefer kannst du in das Herz des anderen gelangen. Es ist genau das gleiche… weil dein Herz oder das Herz des anderen nicht sehr verschieden ist. Wenn du dein Wesen verstehst, verstehst du jeden. Und dann verstehst du, dass du auch dumm warst, du warst auch unwissend, du bist auch viele Male hingefallen, du hast auch Verbrechen gegen dich selbst und gegen andere begangen, und wenn andere Menschen es noch tun, besteht kein Grund zur Verurteilung. Sie müssen sich dessen nur bewusst werden und in Ruhe gelassen werden. Du sollst niemanden in einen bestimmten Kasten zwängen. Dann ist es eine Freude, Therapeut zu sein, weil du die Innerlichkeit des Menschen kennen lernst - eines der geheimsten Versteckmöglichkeiten des Lebens. Und indem du andere kennst, kennst du auch dich besser. “ 

 

(Osho: Die große Pilgerreise: Von hier nach hier)​

Schlüsselkonzepte meiner Arbeit 

Die Schlüsselkonzepte des Somatic Experiencing (SE) sind massgebend für den praktischen Teil meiner Arbeit. Diese stelle ich hier kurz vor

  • Der Ansatz von Somatic Experiencing (SE) fokussiert sich auf Selbstbestimmung, Selbst-Ermächtigung und Ausweitung der Wahlmöglichkeiten. 

  • SE arbeitet innerhalb des Toleranzbereichs des Klienten, anstatt durch Widerstände hindurch stoßen zu wollen oder emotionale Läuterung und physiches Unbehagen zu fördern.

  • SE geht davon aus, dass Körper und Geist dafür ausgelegt sind, extreme und intensive Erfahrungen zu verarbeiten, aufzulösen und zu integrieren. Dies steht im Gegensatz zu der weit verbreiteten Meinung, dass die Auswirkungen von Traumata für immer bestehen bleiben. 

  • SE stabilisiert den Klienten zunächst in einem sicheren, geerdeten Zustand, ehe an einem Thema gearbeitet wird, welches eine hohe Erregung beim Klienten verursacht oder ein altes Trauma triggert.

  • SE hilft dem Klienten, seine Ressourcen zu erkennen und zu erweitern, die ihm bei der Lösung eines schwierigen Themas oder Traumas helfen können.

  • SE arbeitet im Hier und Jetzt und konzentriert sich auf die Empfindungen und Körpererinnerungen sowie die Ressourcen in der Gegenwart, und legt weniger Gewichtung auf kognitive Prozesse.

  • Der Inhalt einer Erzählung wird dazu genutzt, die Spur der Aktivierung im Körperempfinden zu verfolgen, nicht aber für die Suche nach Erinnerungen oder gar zur Analyse. 

 

Wichtig zu verstehen 

Ich biete keine 'reinen' Somatic Experiencing Sitzungen an. Das heißt, ich arbeite nicht mit schwerem Schocktrauma, wie Trauma durch Vergewaltigung, schwere Unfälle etc. Ich arbeite mit Menschen, die mit Symptomen von Entwicklungstrauma zu mir kommen, sonst aber gesund sind und relativ normal in der Gesellschaft funktionieren. In diesem Kontext bette ich die Prinzipien von Somatic Experiencing in meine Arbeit mit ein. Es ist gleich, welches Problem ein Klient eingangs präsentiert, die Schlüsselkonzepte des Somatic Experiencing sind immer der Rahmen für meine Arbeit. Ich lasse meine SE Kenntnisse vor allem dann mit einfließen, wenn ich bemerke, dass der Toleranzbereich des Klienten überschritten wird und wenn Stressreaktionen wie Kampf/Flucht oder Erstarrung einzusetzen drohen. 

 

Es kann z.B. sein, dass ein Klient Beziehungsprobleme hat und ein schmerzhaftes Gefühl oder eine unangenehme Körperempfindung dadurch aktiviert wird. Wird dieses Gefühl unerträglich für denjenigen, bedeutet das, dass der Toleranzbereich überschritten wurde. Ohne Begleitung wird der Klient dann höchstwahrscheinlich 'dicht' machen. Dann werden seine Abwehrmechanismen aktiv. Das zeigt sich z.B. damit, dass er sich ablenkt mit fernsehgucken, Facebook oder dergleichen, oder zu viel isst, Alkohol trinkt, oder plötzlich so viel zu tun hat, dass er keine Sekunde mehr zur Ruhe kommt. Mit Begleitung dagegen ist es sehr viel leichter für den Klienten, solche Gefühle oder Empfindungen da sein zu lassen und damit präsent sein. Das kann er mit Begleitung besser, wenn diese Person mit klarer Präsenz und Einfühlungsvermögen ein Gefühl von Sicherheit vermitteln kann und dem Klienten hilft, innerhalb seines Toleranzbereichs zu bleiben, und dessen Grenzen immer nur ein kleines Stück zu weiten. Und das ist wichtig, denn nur das bringt Heilung und Transformation.

 

Ich biete Ihnen ein kostenloses Orientierungsgespräch an, um zu erruieren, ob und wie ich Ihnen helfen kann. Ich bin psychologischer Berater, und als solcher arbeite ich mit 'gesunden' Menschen. Sollten Sie den Verdacht haben, dass Ihre Symptome mit einer Krankheit in Verbindung stehen, bitte ich Sie, einen Heilpraktiker für Psychotherapie oder einen Psychotherapeuten aufzusuchen. 

Psychologische Beratung Aneesha C. Mueller. Einzelarbeit, Sitzungen bei Essstörungen, zwanghaftem Verhalten, sowie Bindungsangst, Verlustangst, Toxische Beziehungen. Einzelberatung, Paarberatung & Inner Man Inner Woman Arbeit hilft Beziehungsprobleme lösen, Selbstwertgefühl stärken, Vertrauensprobleme lösen und gute Grenzen entwickeln. Außerdem im Angebot: Effektive Stressbewältigung durch einfache Entspannungstechniken, und dadurch mit Leichtigkeit Stress bewältigen und Meditieren lernen.
Psychologische Beratung Aneesha C. Mueller. Einzelarbeit, Sitzungen bei Essstörungen, zwanghaftem Verhalten, sowie Bindungsangst, Verlustangst, Toxische Beziehungen. Einzelberatung, Paarberatung & Inner Man Inner Woman Arbeit hilft Beziehungsprobleme lösen, Selbstwertgefühl stärken, Vertrauensprobleme lösen und gute Grenzen entwickeln. Außerdem im Angebot: Effektive Stressbewältigung durch einfache Entspannungstechniken, und dadurch mit Leichtigkeit Stress bewältigen und Meditieren lernen.
 
 
 
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Meine  Mission

Der Weg des Erwachens ist aus meiner Sicht die Transzendenz unserer Ego-Struktur und als Folge davon die Rückverbindung mit unserer Essenz. Meine Mission ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre eigene Wahrheit wiederzufinden, indem sie ihre Konditionierung (=Ego-Struktur) überwinden, ihre Selbsttäuschung erkennen, die Wirkung ihres inneren Kritikers sichtbar wird und für sich selbst und ihre Wahrheit einzustehen und dadurch mehr Erfüllung und Glück zu erreichen. Meine Mission ist es, mit meinen Talenten und Fähigkeiten zur globalen Heilung und Transformation beizutragen. Dies ist mein Beitrag zu einer erwachten Zivilisation auf diesem Planeten. 

“Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it.”

 

Rumi

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